小时候我们害怕成绩单，长大后却更怕体检报告。拿到报告，许多人一看报告上新添了几个结节，一下子就慌了。
这时候，医生往往会给出两个选择：一是结节尚小且良性，建议回家观察，定期随访，因其可能自行变化；二是结节较大，需手术切除，但复发风险依旧存在。结节就好像野草，春风吹又生的。无论是甲状腺结节、乳腺结节还是肝结节，谷医堂中医认为多与肝郁气结、痰凝、血瘀有关。要改善这一状况，需从调整身体内部环境入手，从根本上解决问题。
《黄帝内经》有言：“肝在志为怒，怒伤肝。”经常生气或郁闷的人，容易导致肝气郁结。这样的人情绪多不稳定，易怒、易生闷气。肝主疏泄，一旦肝气不畅，人体的气机升降与调达便受到影响，反映在身体上，便可能出现胸肋、肋骨胀痛、两乳、小腹胀痛、口苦、咽干、胸闷、失眠、上火等症状。若不及时控制，还可能影响脾胃功能，导致腹胀、消化不良、大便异常等，脏腑功能失调，体内“痰湿”、“血瘀”互相影响，久而久之易形成结节。
结节是身体内的肿块、疙瘩，名称因生长部位而异，但与情绪有关。长期情绪不稳定、工作压力、生活琐事等导致的劳累、焦虑、郁闷等情绪，若长期压抑，便容易形成肝气郁结。
有些人的肝气郁结与结节紧密相关，那对于这些人来说，疏肝解郁散结成为治疗结节的关键。
那么，如何轻松解开这束缚呢？答案就藏在我们的日常生活中。
首先，让作息成为我们的盟友。坚持规律的作息，早睡早起。
其次，让饮食成为我们的良药。春日的餐桌，应以清淡、易消化为主。
再者，让运动成为我们的伙伴。适量的活动，能促进气血的流畅。
情绪，同样是我们不可忽视的一环。保持乐观、开朗的心态，冥想、瑜伽等活动，都是调节情绪的良方。
当然，若肝气郁结的症状较为严重，中医的调理也是不错的选择。针灸、推拿、中药等方法，能够帮助我们疏肝解郁，调理气机。
总的来说，春季是肝气易郁、结节易发的时节，我们应当予以足够的关注。通过调整作息、饮食调养、增加运动、情绪调节以及中医调理等方式。
谷医堂愿与您携手，共同迎接每一个充满生机的春天，让健康与美好同行。
